Ir à academia pode ser um desafio, mas com um pouco de humor, fica muito mais fácil encarar os pesos e as esteiras.

Aqui estão algumas frases engraçadas que vão te ajudar a manter o ânimo e a sorrir enquanto você sua a camisa.

Treinar com um sorriso no rosto é sempre mais divertido!

50 frases de academia engraçadas para se divertir e brincar com os amigos

1. "Se fosse fácil, seria futebol."
2. "Levantar pesos? Eu prefiro levantar garfos… Cheios de comida!"
3. "Hoje não tô com preguiça… Só tô economizando energia!"
4. "O único exercício que eu não pulo é o de comer."
5. "Poderia estar na cama, mas tô aqui levantando pesos como se minha vida dependesse disso."
6. "Acho que a balança quebrou… Não para de subir!"
7. "Quem precisa de terapia quando tem leg day?"
8. "O corpo ideal é o deitado."
9. "Estou treinando pra ser o dobro que eu era… em massa muscular!"
10. "A única máquina que eu sei usar na academia é a de vendas."
11. "A meta de hoje é não parecer um frango."
12. "Eu malho porque, se um dia precisar fugir de um zumbi, eu quero durar mais de 5 minutos."
13. "Eu corro porque gosto de pizza."
14. "Abdominal? Só se for para rir!"
15. "Musculação: o único lugar onde 'resistir' não é uma opção."
16. "Aqui não tem mágica, só suor!"
17. "Hoje tá pago! Amanhã, não sei…"
18. "Minha maior flexão é não desistir."
19. "Treinar de manhã só é bom porque você não lembra da dor até mais tarde."
20. "Academia: onde você paga pra sofrer."
21. "Depois do treino, só quero abraçar um colchão."
22. "Quem precisa de escadas quando tem agachamentos?"
23. "Malhando até ficar tão forte quanto minha vontade de desistir."
24. "Hoje é dia de treinar bíceps… e reclamar do treino de bíceps."
25. "Paguei a academia, então tenho que ir… Pelo menos uma vez por mês."
26. "Suor é a gordura chorando de tristeza!"
27. "O verdadeiro treino é resistir à tentação de não treinar."
28. "O único levantamento que gosto é de garfo e faca."
29. "Treinar para poder comer mais pizza é um objetivo válido!"
30. "Meu personal trainer me motiva com pizza… É uma relação de amor e ódio."
31. "Se exercício fosse fácil, se chamaria sofá!"
32. "Treinar pra quê? Meu esporte favorito é uma maratona… de séries!"
33. "No pain, no gain! Ou seja, sem dor, sem pizza!"
34. "Malhando como se fosse ganhar um troféu… De pizza!"
35. "A única coisa que levanto sem reclamar é o garfo."
36. "O agachamento é minha forma de protesto contra a gravidade."
37. "Quem precisa de músculos quando se tem Wi-Fi?"
38. "A vida é muito curta pra fazer só um tipo de abdominal."
39. "Acordei cedo pra treinar… Agora só falta o treino!"
40. "O único jeito de parar de treinar é se a pizza chegar!"
41. "Queria que minha força de vontade fosse tão grande quanto a vontade de dormir."
42. "Se o treino não te mata, ele te deixa dolorido por três dias."
43. "Malhando para parecer melhor do que o filtro do Instagram."
44. "Se academia fosse fácil, se chamaria 'ver televisão'."
45. "Meu esporte favorito é descansar entre as séries."
46. "Treino pesado para poder comer pesado depois."
47. "Na academia, todo dia é dia de luta… Contra a preguiça."
48. "Eu corro porque, se andasse, não ia queimar nem as calorias do café da manhã."
49. "Meus músculos podem estar pequenos, mas minha determinação é gigante!"
50. "Malhar de manhã é para quem gosta de viver perigosamente… E com sono!"

Com essas frases, seus treinos podem se tornar momentos de pura diversão. Afinal, treinar com um pouco de humor faz tudo ficar mais leve!