O suflê de frango low carb é uma opção deliciosa e saudável para quem deseja manter uma alimentação com baixo teor de carboidratos sem abrir mão do sabor e da cremosidade.

Este prato é perfeito para o almoço, jantar ou até mesmo um lanche mais elaborado.

Com ingredientes simples e um preparo descomplicado, você poderá desfrutar de uma refeição nutritiva e satisfatória.

Vamos aprender a fazer essa receita irresistível e entender os benefícios de optar por uma dieta low carb.

Receita completa do suflê de frango low carb cremoso e muito fácil de preparar

De acordo com o portal Bonde Gastronomia, a melhor receita do suflê low car é a seguinte:

Benefícios de uma Dieta Low Carb:

Controle de Peso:

Reduzir a ingestão de carboidratos pode ajudar no controle do peso, pois favorece a queima de gordura acumulada no corpo como fonte de energia.

Estabilidade de Níveis de Açúcar no Sangue:

Uma dieta low carb ajuda a manter os níveis de açúcar no sangue estáveis, o que é benéfico para pessoas com diabetes ou resistência à insulina.

Aumento da Saciedade:

Alimentos ricos em proteínas e gorduras saudáveis promovem a sensação de saciedade, reduzindo a fome e os desejos por alimentos não saudáveis.

Melhora na Saúde Metabólica:

Uma alimentação low carb pode melhorar diversos indicadores de saúde metabólica, como níveis de triglicerídeos, colesterol HDL (bom) e pressão arterial.

Receita de Suflê de Frango Low Carb

Ingredientes:

• 2 peitos de frango cozidos e desfiados
• 4 ovos (claras e gemas separadas)
• 1 xícara de creme de leite
• 1/2 xícara de queijo parmesão ralado
• 1/2 xícara de queijo mussarela ralado
• 1 cebola pequena picada
• 2 dentes de alho picados
• 1 colher de sopa de azeite de oliva
• Sal e pimenta a gosto
• Noz-moscada a gosto (opcional)
• Cebolinha ou salsinha picada para decorar